토리기니

봄이 되면 따뜻한 날씨와 함께 야외 활동이 많아지는 시기이다. 그래서 오늘은 봄철 피부를 건강하게 유지할 수 있는 관리법을 소개하려고 한다. 이맘때가 되면 피부가 쉽게 건조해지고, 미세먼지로 인해 피부 트러블이 생길 가능성도 높아지는 시기이다. 특히 환절기에는 피부가 예민해지고 수분이 부족해지면서 각질이 일어나거나 트러블이 발생할 수도 있는 계절이다.  피부 건조함을 막는 보습 관리법봄에는 건조한 바람과 큰 일교차로 인해 피부의 수분이 쉽게 날아가는 시기이다.특히 피부가 건조해지면 각질이 일어나고 잔주름이 생길 수도 있는 상황이다. 이를 예방하기 위해 가장 중요한 것은 보습이다.세안 후에는 즉시 보습제를 발라 피부에 수분을 공급하는 것이 중요하다. 피부 타입에 따라 적절한 보습제를 선택하는 것이 좋은데,..

봄이 오면 따뜻한 날씨와 함께 반가운 꽃소식도 있지만, 황사도 함께 찾아오는 시기이다. 황사는 주로 중국과 몽골의 사막지대에서 발생한 미세한 흙먼지가 바람을 타고 한반도까지 날아오는 현상이다. 특히, 이 황사는 단순한 먼지가 아니라 각종 오염물질까지 포함하고 있어서 건강에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있는 요인이다. 그래서 오늘은 봄철 황사가 무엇인지, 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 효과적으로 대비하는 방법을 알아보려고 해. 황사가 건강에 미치는 영향황사는 단순한 먼지가 아니라 아주 미세한 입자로 이루어져 있어서 호흡기 건강에 큰 영향을 줄 수 있는 요인이다. 황사가 심한 날에는 목이 따끔거리거나 기침이 자주 나올 수 있으며, 천식이나 비염 같은 호흡기 질환이 있는 사람들은 증상이 심해질 수도 있..

이번 글에서는 춘곤증의 원인과 증상, 효과적인 극복법을 살펴보려고 한다.봄이 오면 따뜻한 햇살과 부드러운 바람이 불어와 기분이 좋아지지만, 한편으로는 이유 없이 나른하고 피곤함을 느끼는 경우가 많다. 점심을 먹고 나면 졸음이 몰려오고, 하루 종일 집중력이 떨어지는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 이런 증상을 우리는 춘곤증(春困症)이라고 부른다.춘곤증은 계절의 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 생리적 현상으로, 피로감, 졸음, 식욕 감소 등의 증상을 동반한다. 그렇다면 춘곤증이 생기는 이유는 무엇이며, 이를 극복하기 위해 어떤 생활 습관을 실천해야 할까?  봄철 춘곤증의 원인과 주요 증상🌿 춘곤증은 왜 생길까?춘곤증은 질병이 아니라 신체가 계절 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 일시적인 증상이다. 주된 ..