토리기니

봄바람이 살랑이는 5월, 긴 연휴가 펼쳐집니다.2025년 5월은 어린이날과 대체공휴일, 주말이 이어져 나들이 계획 세우기 딱 좋은 타이밍입니다. 멀리 가지 않아도 괜찮아요.서울에서는 어린이부터 어른까지 모두가 즐길 수 있는 5월축제가 풍성하게 열립니다.서울 주요 자치구와 명소에서 개최되는 5월축제일정표를 정리해보았습니다.자연을 느끼고, 문화를 경험하고, 맛있는 빵까지 즐길 수 있는5월축제가볼만한곳 BEST 5 지금 바로 확인해보세요!🌹 1. 중랑 장미축제｜도심 속 장미정원, 서울 장미 명소 1위!중랑 장미축제는 매년 5월이면 서울 시민들이 손꼽아 기다리는 대표 봄꽃축제입니다.서울에서 유럽 장미정원을 걷는다면 이런 느낌일까요?3.5km에 이르는 중랑천 장미터널을 중심으로수십 종의 장미가 만개해 도심 속에..

최근 일상 속 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 '걷기'가 다시 주목받고 있습니다.무리하지 않으면서도 체력 향상, 체중 감량, 수면 질 개선까지 폭넓은 효과를 기대할 수 있기 때문인데요 특히 보건복지부와 한국건강증진개발원이 주관한 15만 보 걷기 챌린지는앱을 활용한 간편한 방식으로 많은 사람들의 참여를 이끌어냈습니다. 그래서 이번 글에서는 걷기 운동의 실제 효과, 걷기 챌린지 앱 활용법, 실전 꿀팁,그리고 많은 분들이 사랑하시는 맨발걷기의 효과와 주의할 점까지 함께 소개해 드릴게요워크온 (Walkon) , 걷기앱으로 일상이 운동이 되다2024년 3월, 비만 예방의 날을 맞아 시작된 15만 보 걷기 캠페인.바로 모바일 앱 '워크온(Walkon)'을 통해 진행된 이번 챌린지는 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 ..

따뜻한 날씨와 연휴가 이어지는 봄·여름 나들이철,야외에서 먹는 도시락과 캠핑 음식은 특별한 즐거움을 줍니다.하지만 기온이 올라가면서 각종 식재료에 세균이 빠르게 번식하기 시작하고,바로 이것이 식중독의 주요 원인이 됩니다.실제로 식품의약품안전처에 따르면 4월부터 6월 사이 식중독 발생 건수가 연간의 4분의 1 이상을 차지한다고 하니,봄철이라고 방심할 수 없습니다.이번 글에서는 식중독의 주요 증상부터 야외 활동 시 꼭 지켜야 할 예방 수칙까지,실제 전문가 조언을 바탕으로 실천 가능한 정보만 콕 집어 정리해드립니다. 이런 증상이 있다면 의심! 대표적인 식중독 증상 대부분 식중독은 여름 한가운데에만 조심하면 된다고 생각하기 쉽지만,실제로 4~6월이 두 번째로 식중독이 많이 발생하는 시기입니다.이 시기에는 기온..